καρδιά

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (29/9) αναδημοσιεύουμε άρθρο του καρδιολόγου MD, PhD Κωνσταντίνου Τσοβόλα (tsovolascardiology.gr) σχετικά με το πόσο σημαντική είναι η άσκηση για την καρδιακή υγεία.

«Οι άνθρωποι που αθλούνται συστηματικά, ζουν τουλάχιστον 3 χρόνια περισσότερο από αυτούς που κάνουν καθιστική ζωή. Πληθώρα οφελών έχει τεκμηριωθεί τόσο σε υγιείς όσο και σε χρονίως πάσχοντες, καθώς και στους ηλικιωμένους.